Sonntag Abend – Youtube-Zeit. Wochenende ist schon wieder um und draussen regnet es mal wieder. Ab Freitag Mittag war es wirklich schön draussen – warm & sonnig. Also standen erst einmal die üblichen, dringend zu erledigen Outdoor-Tätigkeiten an wie
- Rasen mähen (das war wirklich dringend – noch eine Woche mit Sonne/Regen-Mix und mein Elektroschaf hätte aufgegeben)
- Esszimmer-Stühle aufmöbeln: damit hatte ich ja im letzten Sommer angefangen und einen Stuhl probehalber aufgearbeitet – jetzt haben wir alle 5 und das Tischgestell geschliffen und neu lasiert. Hat dann auch eine entsprechende Zeit in Anspruch genommen …
- Zaun zum Nachbarn: wir haben da so einen Billig-Sichtschutz aus hölzernen Fertigelementen zum Nachbarn stehen. Hat einer der Vormieter dort hingestellt – leider ziemlich schlampig. Erdhülsen ohne Fundament oder Bewehrung, Pfosten auch nicht unbedingt gerade eingesetzt … jedenfalls zeigte das ganze Konstrukt schon seit 2, 3 Jahren ziemlichen Verschleiß und drohte auch bei einem entsprechenden Sturm abzukippen. Unser Vermieter war mit einem Abbau einverstanden, Nachbar auch – also haben wir da auch gleich noch einige Elemente entfernt. Sieht doch gleich ganz anders aus … viel freundlicher und offener. Leider wollte anderer Nachbar das Zeug nicht für den Ofen haben – also durfte ich es auch noch kleinmachen und muss es über die nächsten Wochen in der Restmülltonne entsorgen (oder eben doch mal beim Wertstoffhof versuchen …)
- Auto: Innenraum auch noch grob gesaugt – richtig dreckig ist meines ja eh nicht 🙂 Waschanlage in den nächsten Tagen; regnet ja eh.
Heute – Sonntag – hatte ich dann ganz ordentlich Muskelkater und – da natürlich schlechtes Wetter war – hab ich mir ein wenig Kickr/Zwift gegeben. Dabei natürlich nicht richtig hingeschaut bei der Streckenwahl und schon wären statt der gedachten 600+x Hm knappe 900 fällig gewesen – dazu hat’s dann aber auch nicht mehr gereicht und ich habe es nach 90 Minuten gut sein lassen. Passt schon.
Seit dem vorletzten Wochenende steht ein Concept 2 Indoor – Rudergerät bei uns. Im Studio war ich nie so wirklich ein Fan davon und auch hier war ich zuerst ein wenig skeptisch … aber nach einigen Trainingsvideos auf Youtube und einem ersten ausprobieren … das könnte etwas werden mit uns beiden 🙂 In jedem Fall eine schöne Alternative wenn ich mal keinen Bock aufs Bike habe – leider ein wenig laut … Dafür ließ sich das Concept 2 problemlos mit Garmin Connect und Strava koppeln – so macht es gleich doppelt Spaß.
Am 1.1.23 brav zur Mittagszeit die IVY aus dem Stall geholt und ab auf die erste “draussen-Runde” 2023 – knappe 50Km am Speichersee längs waren ein schöner Auftakt ins neue Jahr. Ergebnis einige Tage später: Vorderreifen(!) platt – ja, genau der Tubeless … Ach Menno. Für die geplante Runde am 6. januar musste also der Trecker dran glauben – macht weniger Spaß aber immerhin hats zu eier “müden Mittagsrunde” mit 37Km gereicht. Nachmittag dann einfach mal frische Dichtmilch vorn in die Ivy, aufgepumpt und stehen gelassen … und siehe da: am nächsten Morgen war alles wieder gut. Druck drauf und 50Km ab durch die Pampa. Geht doch. Mal abwarten, wie lange das nun wieder hält …