Weihnachten ist rum! Alle Braten, Kekse, Lebkuchen … sind verzehrt. Gestern bin ich endlich wieder eine kleine Runde draussen gefahren – gestartet bei “Wetter ok – raus” entwickelte sich das ganz schnell zu einer Regenrunde. Kurz vor Freising fing es an zu tropfen und so hab ich den fast kürzesten Weg nach Hause gewählt. Waren dann auch nur 25Km mit mieser Zeit.

Spüre die Reste der Erkältung auch immer noch. Wenn das mit den 7k Km noch etwas werden soll, muss ich diese Woche noch 3x auf den Kicker und jeweils gute 80Km runterreissen … Ach ja, hat eigentlich mein Fahrradladen geöffnet? Ein Paar Shimano SPD-Pedale wären noch sinnvoll …

Aktueller Kilometerstand: 6.756,2 laut Strava. Heute für die Rapha500 angemeldet – vom 24. bis 31.12. 500Km – auch indoor – fahren.

Mit ein bisschen Glück klappen die 7.500 in 2022 vielleicht doch noch auch wenn ich ab Donnerstag erst einmal eine Woche ohne Rad bin (Gö ruft …). Aber dann habe ich ja noch 5 Tage Urlaub bis zum kommenden Dienstag und dann sind es noch 4 Tage bis Weihnachten. Dann eine ganze Woche bis Sylvester. Also ab Heiligabend jeden Tag so viel wie möglich fahren und hoffen, dass es am Ende doch noch reicht …

Update: Die Gö-Woche war eine “krank im Bett” – Woche – also weder so noch so irgendwelche Kilometer hinzugekommen und ich vermute, dass es in den folgenden Tagen nicht besser wird. Der Mist hat mich fest am Wickel und Sport ist gerade mein geringstes Interesse. Vielleicht kann ich mich in den Tagen nach Weihnachten noch auf die 7k retten?

Gestern Abend – mehr aus Pflichtgefühl als aus Lust – doch noch eine Runde auf den Kickr. Zum einen waren noch zwei “Badges” auf Strava abzuarbeiten, zum anderen war mir kalt. Also 70 Minuten Makuri Island bergauf, bergab. Und siehe da – mit einem Krimi am daneben stehenden Fernseher war es gar nicht so schlimm … geht ja doch.

Aber das gequietsche nervt echt – anscheinend ist die Kombi aus Schuhplatten, Sohle und Pedal das Problem. Die Sohle steht wohl irgendwo am Kombipedal an und der Kontakt Gummi / Metall sorgt für nächtliche Ruhestörungen. In den nächsten Tagen werde ich wohl meine Strassenmaschine kanibalisieren. Die Shimano SPD-Rennrad-Pedale kommen an den Kickr und – wenn’s passt – der Sattel gleich dazu. Gefahren bin ich “Stevie” in diesem Jahr eh nur ein einziges Mal – und da hatte ich 3 Platte Reifen.

Keine Ahnung, was gerade los ist: im Gegensatz zum letzten Jahr habe ich so gar keinen Bock auf Indoor-Training in diesem Winter. Okay, letztes Jahr waren KickrBike und Zwift noch neu und alles wollte ausprobiert werden aber aktuell? Bin schon froh, wenn ich mir nach Feierabend noch eine halbe Stunde abquäle … so wird’s schwierig mit den geplanten 7.000 Jahreskilometern.

Aktueller Stand: 6.650 oder so … die anvisierten 7k sollten auf jeden Fall noch drin sein und vielleicht steigt ja meine Motivation plötzlich und ich haue bis zum 31.12. noch 1.000 Km drauf um die 7.500 zu knacken? Wer weiss … die Weihnachtsfeiertage stehen ja noch aus und wollen sinnvoll gefüllt werden. Oder ich fahre doch zum Jahresende die Rapha500? Mal schauen … 

PS: Ganz vergessen – das gequietsche der aktuellen Schuh-Pedalkombi trägt auch nicht gerade zu meiner Erbauung bei … da muss als allererstes was passieren. Und zwar schnell …

Neues Hobby entdeckt: biken bei Nacht & Nebel. Am Freitag kamen meine neue Winter-Überhose an (Amazon Billigteil für 35 Euro) und das neue Rücklicht für das BrötchenBike (Sigma Akku mit Bremslichtfunktion) an und wollten unbedingt noch ausprobiert werden. Also Start zum Sonnenuntergang Richtung Erding und dann über Notzing, Moosinning und Co durch die Felder und Wälder in die Dunkelheit. Trotz aufsteigendem Nebel wars nur geil … 40 Km durch die beginnende Nacht. In den Orten überall Martins-Umzüge … hat Spaß gemacht. Hinterher direkt unter die heiße Dusche.

Fazit: Rücklicht ist ordentlich hell und Brmeslicht funktioniert – gleich noch ein zweites für die Gravelbüchse bestellt. Hose ist auch prima – zwar keine echte Radhose mit Inlay aber für den Preis okay und kurze Hosen für drunter habe ich nun wirklich genügend. Hält schön warm aber man schwitzt auch nicht wie bekloppt. Wasserdichtigkeit muß sie noch beweisen aber für den Weg zur Arbeit oder eine kurze Runde über 1, 2 Stunden ziemlich gut und angenehm zu tragen. Mal sehen wie lange sie durchhält – sicherheitshalber hab ich noch eine zweite gekauft.

Jetzt noch eine vernünftige und bezahlbare Lampe vorn und der Winter kann kommen …

Heute (Montag) war es 2° kalt und ziemlich nebelig – größtes Problem: Brille. Und das Lichtkabel am Rad hängt irgendwie lummerig herum und knattert in den Speichen am Vorderrad – Kabelbinder rulez!

Bei schönstem Wetter (und zu warm angezogen mit Trikot und Jacke) eine 60ger Runde mit der IVY. Geht wieder – Herzfrequenz war ein bisschen höher als üblich aber sonst war es okay. Den Weg über die Hügel nach Markt Schwaben hab ich mir gespart. Hallberg-Fischerhäuser-Karlshof-Speichersee-Finsing-Wolfesing-Moosinning-vor Erding über Ziegelsatt/Stammham-Aufkirchen und dann durchs Schnabelmoos zurück nach Hallberg mit einem kleinen Abstecher über die Strecke hinter dem Golfplatz.

Am Ende standen gute 60 Km auf der Uhr. Nebenbei habe ich endlich mal ein bisschen mit der GoPro gefilmt – muss das aber noch zusammenschneiden damit ich auch im nun wohl bald kommenden Winter nochmal Sonne und Herbstlaub geniessen kann. Danach noch eine kurze Runde auf dem Kickr um die Kilometer voll zu machen für einige Events auf Strava – nebenbei noch das Keirin-Finale geschaut. Insgesamt ein schöner Sonntag – davon kann es gern noch einige geben.