Nach den ganzen Investments der letzten Wochen (Fotoequipment, neuer Mac, Apple Display) habe ich mich ein wenig zurückgehalten und nur “das nötigste” geshoppt … Topaz AI, DXO Pure Raw, eine 1 Jahres-Verlängerung der Adobe Foto-Cloud … und gestern beinahe noch ein Laufband.
Zum Glück hat’s Nachdenken rechtzeitig eingesetzt und ich habe es mir im letzten Moment doch verkniffen: zum einen wäre es eher ein Walking Pad als ein Laufband gewesen (zu kleine Lauffläche 100×40, keine Steigungen, …), zum anderen habe ich beschlossen, statt drinnen zu laufen doch lieber das bereits vorhandene Rudergerät zu nutzen.
Ab sofort wird also (mindestens) 3x / Woche (Plan ist Mo/Mi/Fr 6:30-7 Uhr) direkt nach dem Aufstehen gerudert.
Heute war “Day 1” nachdem ich es ja gestern erst im Lauf des Tages beschlossen hatte und ja, es war wirklich gar nicht so schlimm. Ein kleines Morgentraining mit Aufwärmphase und schon sind die geforderten 20 Minuten um und die Dusche kann kommen.
Braucht keine Vorbereitung außer draufsetzen, der Tag startet mit einem “schon erledigt” – Topic … kann es noch besser werden?
Heute bin ich jedenfalls schwer von mir begeistert und morgen werden wir sehen … Bis zum Jahresende will ich’s aber in jedem Fall durchziehen – in der Hoffnung, dann auch erste Erfolge zu spüren 🙂
Und gesünder als Laufen ist es auch …